افزایش ایمنی بدن فقط با ۵ ماده غذایی پیام فارس - خبرآنلاین /مطالعات اخیر نشان میدهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروسها و بیماریهای شایع فصول سرد نقش بسزایی ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۲۳:۴۴:۱۹ ۶ بازديد
راهکاری ساده برای کاهش کالری مصرفی روزانه پیام فارس - بهداشت نیوز /اگر بخواهید وزنتان را کاهش دهید، باید میزان کالری که روزانه میسوزانید بیش از کالری باشد که از طریق خوردن غذا دریافت میکنید. برای اغلب افرادی که ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۲۲:۰۳:۱۶ ۷ بازديد
این غذاها برای عفونت معده مضر است! پیام فارس - بهداشت نیوز /سس گوجه فرنگی و مرکبات مانند لیمو، لیموترش، پرتقال و گریپ فروت اسیدی هستند و میتوانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث مشکلات گوارشی شوند. بسیاری از ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۲۲:۰۳:۱۴ ۸ بازديد
هنگام غش و ضعف چه کنیم؟ پیام فارس - خبرآنلاین /زمانی که خونرسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی میشود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین میرود، ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۲۲:۰۳:۱۳ ۷ بازديد
ویتامین P چیست؟ پیام فارس - بهداشت نیوز /وقتی از ویتامین P صحبت می کنیم، منظور یک ویتامین جدید نیست، بلکه مفهوم لذت بردن از غذا است. لذت بردن از غذا به همان اندازه که به مواد مغذی موجود ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۳:۰۱ ۱۰ بازديد
برای کاهش وزن چند دقیقه ورزش هوازی لازم است؟ پیام فارس - بهداشت نیوز /ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته میشود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد. متخصصان ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۳:۰۰ ۹ بازديد
اینفوگرافی؛ این ۱۰ کار را هنگام ابتلا به آنفلوانزا انجام ندهید! پیام فارس - آخرین خبر / هنگام ابتلا به آنفلوانزا این ۱۰ کار را انجام ندهید! پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۳:۰۰ ۱۱ بازديد
۹ خاصیت شگفتانگیز هویج برای سلامتی پیام فارس - خبرآنلاین /هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار میآید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندانها ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۳:۵۲ ۷ بازديد
دیابتیها این گیاه پرخاصیت دوست شماست پیام فارس - بهداشت نیوز /پیازچه، گیاهی معطر و پرخاصیت، نه تنها به عنوان چاشنی در آشپزی کاربرد دارد، بلکه دارای فواید درمانی قابل توجهی است. از جمله این خواص، میتوان به ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۵:۵۳ ۶ بازديد
قهوه مغز افراد مبتلا به بیماریهای قلبی را تقویت میکند پیام فارس - مهر /قهوه از سلامت مغز افرادی که دارای یک اختلال معمول ریتم قلب هستند نیز محافظت کند. به نقل از مدیسن نت، مطالعه نشان میدهد بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۰۲:۵۷ ۵ بازديد
هشدار هسته این میوه کشنده است پیام فارس - خبرآنلاین /با توجه به اینکه سیب یک میوه بسیار پرخاصیت بشمار میرود ولی زیاده روی در خوردن دانههای آن میتواند موجب مسمومیت شدید و در برخی موارد نادر منجر به مرگ ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۰۲:۵۷ ۵ بازديد
این غذاها ریزش مو را زیاد میکنند پیام فارس - خبرآنلاین /تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان میدهد که برخی از مواد غذایی میتوانند خطر ریزش مو را افزایش ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۴:۴۰ ۴ بازديد
آنتی بیوتیکها خطر زوال عقل را افزایش میدهند؟ پیام فارس - مهر /محققان می گویند سالمندان مبتلا به عفونت می توانند بدون ترس از آسیب رسیدن به سلامت مغز خود آنتی بیوتیک مصرف کنند. به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۳:۳۴ ۵ بازديد
در مصرف این داروها احتیاط کنید؛ منجر به دیابت نوع ۲ میشوند پیام فارس - خبرآنلاین /هایپرگلیسمی یا قند خون بالا میتواند از عوارض جانبی برخی از مصرف داروها باشد. هایپرگلیسمی یا قند خون بالا میتواند از عوارض جانبی برخی از مصرف داروها ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۱۰:۳۳:۳۳ ۵ بازديد
مشکلات تغذیهای شایع در معلولین کدام است؟ پیام فارس - ایسنا /محدودیتهای عملکردی، مشکلات تغذیه و دریافت انرژی ناکافی، عوامل خطر کلیدی هستند که کودکان و بزرگسالان دچار معلولیت را به سوءتغذیه سوق میدهند. پیروی از ... پنجشنبه ۱۳ دي ۱۴۰۳ - ۰۸:۲۴:۲۲ ۵ بازديد
معرفی دمنوشهای برای درمان و کاهش درد کولیت روده پیام فارس - آخرین خبر / به این نکته های مهم گوش دهید چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۲۳:۴۴:۵۴ ۱۳ بازديد
اهمیت رشد مغز در دوران بارداری پیام فارس - آخرین خبر / این ویدیو جالب را حتما ببینید چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۲۳:۴۴:۵۳ ۱۳ بازديد
دمنوش بابونه یکی از دمنوشهای خوب برای خواب آرام است پیام فارس - آخرین خبر / به این نکته های مهم گوش دهید چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۷:۱۳ ۷ بازديد
مراقبت از این سه اندام حیاتی راز طول عمر پیام فارس - آخرین خبر / آیا میدانستید که برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم، باید قلب، ریهها و عضلات ران خود را سالم نگه دارید؟ قلب برای پمپاژ خون، ریهها برای تنفس و ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۲۰:۲۶:۳۱ ۸ بازديد
اقدامات اورژانسی در سکته مغزی! پیام فارس - آخرین خبر / در این ویدیو دکتر وفایی در مورد اقدامات مهم اورژانسی سکته مغزی قبل از رسیدن اورژانس و همچنین باید ها و نباید های مهم و خطرساز در بیماران مبتلا به ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۲۰:۲۶:۳۱ ۱۲ بازديد
هشدار؛ این ۶ خوراکی را با موز نخورید پیام فارس - خبرآنلاین / ترکیب موز با برخی غذاها میتواند باعث ناراحتی گوارشی شود. موز به دلیل راحتی در خوردن، طعم و فواید تغذیهای از جمله سطوح بالای پتاسیم، فیبر و ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۰:۱۲ ۹ بازديد
هورمون استرس چاق کننده ست! پیام فارس - آخرین خبر /در این ویدیو دکتر رستگارپناه در مورد تاثیر مستقیم هورمون استرس بر روی چاقی اطراف شکم و ران ها و همچنین داشتن خواب های پریشان و تیره شدن رنگ پوست صحبت ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۰:۱۰ ۸ بازديد
مسکن بی خطر قوی تر از مورفین! پیام فارس - آخرین خبر / در این ویدیو دکتر رستگارپناه در مورد استفاده از تکنیک ماساژ گوش که باعث آزاد شدن هورمون دینورفین می شود که با آزاد شدن این هورمون اثر آرامبخشی چند ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۰:۰۹ ۸ بازديد
آیا بیماری آندومتریوز زنانه بر باروری فرد تاثیرگذار است؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۰:۱۳ ۵ بازديد
بیماری آندومتریوز زنانه در چه سنی شایع و چه علائمی دارد؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۰:۱۲ ۶ بازديد
چه زمانی خروپف خطرناک میشود؟ پیام فارس - آخرین خبر / به این نکته های مهم گوش دهید چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۰:۱۱ ۶ بازديد
قدرت عجیب زردچوبه! پیام فارس - آخرین خبر /خراب کردن دیواره سلولی : کورکومین میتونه به دیواره سلولی انگلها نفوذ کنه و اونها رو از کار بندازه. جلوگیری از ساخت پروتئین: کورکومین میتونه جلوی ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۷:۰۰:۱۱ ۶ بازديد
هر شربت مناسب چه نوع سرفهای است؟ پیام فارس - بهداشت نیوز /سرفههایی که مدتدار شدهاند، چه به دلیل سرماخوردگی و چه هر عارضهٔ دیگری، واقعاً کلافهکننده و آزاردهندهاند، خصوصاً وقتی سعی دارید استراحت کنید یا ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۲۵ ۷ بازديد
پروبیوتیک چیست و چه کاربردهایی دارد؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۲۳ ۴ بازديد
خوردن مکمل پروبیوتیک چه نقشی در درمان اسهال دارد؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۲۲ ۶ بازديد
نحوه تشخیص بیماری آندومتریوز زنانه چگونه است؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۲۱ ۸ بازديد
روشهای درمان بیماری آندومتریوز زنانه چیست؟ پیام فارس - آخرین خبر / کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۲۰ ۴ بازديد
بیماری آندومتریوز چیست؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۴:۵۱:۲۰ ۴ بازديد
۹ توصیه مهم برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه پیام فارس - خبرآنلاین /عوامل متعددی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند؛ از مصرف ناکافی مایعات گرفته تا سابقه خانوادگی، رژیم غذایی پرنمک، زیادهروی در مصرف گوشتها و ... تا حالا به ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۷:۰۰ ۴ بازديد
نقش ویتامین D در بارداری سالم پیام فارس - ایسنا /عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۶:۵۸ ۷ بازديد
ارتباط استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی با رژیمهای غذایی ناسالم پیام فارس - مهر /تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به شیرینکنندههای مصنوعی در نوشیدنیها و غذاها روی میآورند ممکن است به سمت انواع دیگر غذاهای ناسالم که کیفیت رژیم ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۶:۵۷ ۵ بازديد
هرآنچه که باید در مورد بیماری زونا و آسیبهای آن بدانید پیام فارس - مهر /یک فلوشیپ درد گفت: بیماری زونا درد بسیار شدیدی دارد زیرا منشأ آن عصبی است، دردهای زونا وقتی مزمن میشوند بسیار طاقت فرسا بوده که میتواند در بیماران در طول ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۲:۴۶:۵۷ ۴ بازديد
چگونه مصرف صبحانهای سالم به سلامت قلب کمک میکند؟ پیام فارس - ایسنا /نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه، صبحانهای است که ۲۰ تا ۳۰ درصد انرژی مورد نیاز روزانه را تامین کند. مطالعه اخیر ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۴:۴۲ ۴ بازديد
آیا داروهای لاغری برای سالمندان مناسب هستند؟ پیام فارس - خبرآنلاین /در سالهای گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بودهایم که به کاهش وزن کمک میکنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در مصرف این داروها به چه نکاتی باید ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۴:۴۱ ۵ بازديد
ترک پا یعنی کمبود سه ویتامین پیام فارس - خبرآنلاین /احتمالاً شنیدهاید که پوست بازتاب سلامت درونی شماست؛ و اگر ویتامینهای ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۴:۴۱ ۵ بازديد
آپنه خواب باعث افزایش سرعت پیری میشود پیام فارس - مهر /آپنه خواب با تاثیر بر بروز مشکلات قلبی، دیابت و بیماری کبد به بدن آسیب می رساند. به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان میدهد که اختلال خواب به نظر ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۱۰:۰۵:۴۳ ۶ بازديد
چگونه از خشکی و ترکخوردگی پوست دست در زمستان جلوگیری کنیم؟ پیام فارس - ایسنا /با فرا رسیدن فصل زمستان و کاهش دما ممکن است پوست دست ما هم تحت تاثیر سرما قرار بگیرد و دچار قرمزی، ترک خوردگی و ... شود به گفته متخصصان، مقصر اصلی این ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۰۹:۱۹:۴۴ ۵ بازديد
۵ راهکار برای کاهش کلسترول خون پیام فارس - خبرآنلاین /بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما ... چهارشنبه ۱۲ دي ۱۴۰۳ - ۰۸:۴۰:۵۱ ۶ بازديد
تزریق کورتون چه تاثیری بر پیچ خوردگی مچ پا می تواند داشته باشد؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۷:۳۸ ۱۲ بازديد
اولین اقدامات لازم بعد از پیچ خوردگی مچ پا چیست؟ پیام فارس - آخرین خبر /کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۲۲:۲۰:۳۱ ۸ بازديد
اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی پیام فارس - مهر /یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ممکن است دچار پوچی شود. عباس عبداللهی، روانشناس در ... سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۲۰:۳۶:۰۴ ۹ بازديد
چه کسانی نباید موز بخورند؟ پیام فارس - خبرآنلاین /برخی افراد با خوردن موز دچار سنگینی و داغی در سر و بدن میشوند، کورک و دمل و جوشهایی در سراسر بدنشان ظاهر میشود، حتی یبوستشان تشدید میشود و در ... سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۲۰:۳۶:۰۳ ۸ بازديد
یک راهکار ساده برای کاهش افسردگی پیام فارس - مهر /یک بررسی جهانی جدید از داده ها نشان داد که افزایش تعداد گام های روزانه، حتی در سطوح متوسط، با کاهش علائم افسردگی مرتبط است. به نقل از هلث دی نیوز، مطالعه ... سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۳۹:۱۵ ۹ بازديد
به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید پیام فارس - خبرآنلاین /مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند در این فصل میتوانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل ... سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۱۸:۳۹:۱۴ ۸ بازديد
تاکید بر مصرف «نان کامل» به جای «نان سفید» پیام فارس - ایسنا /کارشناس اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف «نان کامل» به «جای نان سفید»، ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ... سه شنبه ۱۱ دي ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۸:۴۲ ۷ بازديد