پیام فارس

آخرين مطالب

افزایش افسردگی دختران فقط با یک عادت اشتباه! علمي

افزایش افسردگی دختران فقط با یک عادت اشتباه!
  بزرگنمايي:

پیام فارس - مهر /یک مطالعه جدید توسط محققان سوئدی نشان می دهد که استفاده بیش از حد از آی پد یا لپ تاپ می تواند به قیمت خواب مورد نیاز نوجوانان تمام شود و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف استفاده از صفحه نمایش می‌کنند، هم از نظر کیفیت خواب و هم از نظر مدت زمان، خواب بدتری دارند.
محققان دریافتند مدت زمان تماشای صفحه نمایش باعث می‌شود که نوجوانان خواب را به ساعات بعد به تعویق بیاندازند که بر چرخه بیداری / خواب آنها تأثیر می‌گذارد.
نتایج نشان می‌دهد که این اختلالات خواب با علائم افسردگی بعدی در دختران مرتبط است، اما در پسران نه.
تیم تحقیقات به سرپرستی «سباستین هوکبی »، دانشجوی دکترا در مؤسسه کارولینسکا در سوئد، نتیجه گرفت: «ما دریافتیم نوجوانانی که زمان طولانی‌تری از صفحه نمایش استفاده می‌کردند، عادت‌های خواب ضعیف‌تری نیز در طول زمان داشتند. به نوبه خود، این شرایط منجر به افزایش سطح افسردگی، به ویژه در میان دختران شد.»
برای این مطالعه، محققان بیش از 4800 دانش‌آموز سوئدی در رده سنی بین 12 تا 16 سال را پیگیری کردند و داده‌هایی را در مورد خواب، علائم افسردگی و زمان استفاده از صفحه نمایش در سه نقطه مختلف در طول یک سال جمع‌آوری کردند.
محققان گزارش دادند که علائم افسردگی در بین دختران بیش از دو برابر پسران بود، تفاوت جنسیتی که در مطالعات قبلی مشاهده شده است.
نتایج همچنین نشان داد که 38 تا 57 درصد از علائم افسردگی دختران را می‌توان با تغییر در الگوهای خواب ناشی از استفاده از صفحه نمایش توضیح داد.
پسرانی که زمان بیشتری را صرف استفاده از صفحه نمایش می‌کردند نیز اختلالات خواب را تجربه کردند، اما این اختلالات به طور قابل توجهی با علائم افسردگی بعدی مرتبط نبود.
آکادمی اطفال آمریکا محدود کردن زمان نمایش را برای کودکان و نوجوانان توصیه می‌کند، اما زمان خاصی را که می‌تواند سالم در نظر گرفته شود، تعیین نمی‌کند، و دلیل آن فقدان شواهد قوی برای تنظیم چنین دستورالعمل‌هایی است.
در مقایسه، آژانس بهداشت عمومی سوئد توصیه می‌کند که نوجوانان بیش از دو تا سه ساعت در روز از صفحه نمایش استفاده نکنند.

لینک کوتاه:
https://www.payamefars.ir/Fa/News/943325/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

دیپلماسی در سایه بی‌اعتمادی

سرمقاله ایران/ سفر شاهزاده خالد بن سلمان زمینه‌ساز نظم نوین منطقه‌ای

سکانس دوم مذاکره از نگاه «فعال اصلاح‌طلب»

سرمقاله کیهان/ چالش هسته‌ای و پاشنه‌آشیل آمریکا

سرمقاله همشهری/ عربستان و مقاومت؛ صلح موقت یا آرامش پیش از توفان؟

سرمقاله شرق/ قرن گم‌شده

سرمقاله ابتکار/ آیا همه راه‌ها به رم ختم می‌شود؟

سرمقاله جوان/ مصائب چسبندگی قیمت‌ها

در پیک بهاری «وبا»، این توصیه‌ها را جدی بگیرید

«ام پاکس» در فیلیپین قربانی گرفت

الگوی غذایی بر سرطان سلول‌های پایه پوست مؤثر است

فرمول روزی عالی؛ یک شیفت کوتاه در محل کار

حساسیت فصلی چه تفاوتی با سرماخوردگی دارد؟

قاتل پنهان؛ سی‌تی‌اسکن‌ها منجر به 100 هزار سرطان جدید می‌شوند

هر سردرد چند نشانه!

مدارس استان فارس فردا یکشنبه 31 فروردین 1404 به علت آلودگی هوا تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس شیراز فردا یکشنبه 31 فروردین 1404​

در حال حاضر حق اهل بیت(ع) بر گردن ما چیست؟

سفر مقام عربستانی به ایران گامی مهم در جهت تقویت وحدت است/ مسیر تقویت وحدت باید تا نابودی صهیونیست ها با اقتدار ادامه پیدا کند

پرونده باز تدریس زبان‌های غیرانگلیسی در مدارس

مهر تایید مدیران صداوسیما به این ایراد مهم پایتخت!

سرنوشت عجیب بنیانگذار پارک «ساعی» تهران

گره کوری که به همت قرارگاه خاتم‌الانبیاء در شیراز باز شد

استفاده صهیونیست‌ها از مواد شیمیایی برای شکنجه اسرای فلسطینی

استفاده صهیونیست‌ها از مواد شیمیایی برای شکنجه اسرا

میمند؛ گنج پنهان فارس/ شهر گل و گلاب محمدی در انتظار شکوفایی

مروری بر زندگینامه شهید «بهمن کاظمی»

روایت نوجوانانی که تاریخ جنگ را تغییر دادند

اختتامیه دومین جشنواره قرآن و عترت حیات در فارس

مهلت دانشگاه‌ها برای ارسال پرونده‌های جذب فراخوان 1403

برپایی پیش همایش جشنواره شعر آستانه خورشید در آستانه شیراز

پایان نهمین دوره ممیزی ISMS در فجر انرژی خلیج فارس

آکانی سیمبین رکورد یوسین بولت را شکست

ممنوعیت کار بیش از 8 ساعت در روز برای پرستاران مطالبه شد

دو محصول جدید گروه بهمن در تابستان به بازار عرضه می شود

یکی از رکوردهای بولت شکسته شد

برگزاری یادبود پیرغلام اهل بیت میرزا علی آهی

اعلام مهلت دانشگاه‌ها برای ارسال پرونده‌های جذب فراخوان 1403

تعطیلی ادارات استان فارس فردا یکشنبه 31 فروردین 1404 | آیا فردا 31 فروردین ادارات شیراز تعطیل است؟

◄ بازدید پورمحمدی از قطعه 7 آزادراه اصفهان-شیراز

زمان جدید قطعی برق فارس فردا یکشنبه 31 فروردین 1404 + جدول خاموشی برق شیراز 24 ساعت آینده

ضربه 207‌ میلیارد ریالی به بنیان‌های مالی قاچاقچیان در قشم

شناسایی کتمان فروش 7800 میلیارد ریالی از یک فعال فروش فرآورده های گوشتی در فارس

خیام‌خوانی در جوار خلیج فارس/ فستیوال «کوچه» احیای سنت موسیقایی شادی در کرانه‌های جنوب

حجت الاسلام نوری: دهه کرامت فرصت مغتنمی برای ترویج ارزش‌های فرهنگی و دینی است

دژکرد اقلید؛ قطب بادام دیم و مقصد تازه گردشگران

شناسایی فرار مالیاتی در زمینه فروش فرآورده‌های گوشتی در فارس

پدر شهیدان «ماشاالله و محسن عرب زاده مرقی» به فرزندان شهیدش پیوست

پیام تسلیت رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی درگذشت مادر شهیدان والامقام «ناروئی»

پیام تسلیت رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی درگذشت مادر شهیدان گرانقدر «وطنی»

پیکر پاک مادر شهیدان وطنی در رستم کلای بهشهر تشییع شد