فشار خون را در افراد چاق چگونه کاهش دهیم؟
علمي
بزرگنمايي:
پیام فارس - مهر /یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود بخشند.
به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش می‌دهند که مصرف بیش از دوز روزانه توصیه شده، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نخواهد داشت.
دکتر « غاده الحاج فولیهان »، محقق ارشد از مرکز پزشکی دانشگاه آمریکایی بیروت در لبنان، گفت: «مطالعه ما نشان داد که مکمل ویتامین D ممکن است فشار خون را در زیرگروه‌های خاصی از جمله افراد مسن، افراد چاق و احتمالاً افراد دارای سطح ویتامین D پایین کاهش دهد.»
محققان در یادداشت‌های پس زمینه گفتند، مطالعات کمبود ویتامین D را با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط می‌دانند. با این حال، شواهد محکمی وجود ندارد که آیا مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
به گفته محققان، دوز توصیه شده روزانه ویتامین D، 600 واحد بین المللی یا حدود 15 میکروگرم است.
برای این مطالعه، محققان سلامت 221 سالمند مبتلا به چاقی را که به مدت یک سال 600 واحد بین‌المللی یا 3750 واحد بین‌المللی مکمل ویتامین D مصرف می‌کردند، بررسی کردند.
نتایج نشان می‌دهد که مکمل‌ها فشار خون خود را کاهش دادند، اما دوزهای بالاتر فواید بیشتری ارائه نکردند.
الحاج فولیهان در یک بیانیه خبری گفت: «دوزهای بالای ویتامین D در مقایسه با دوز توصیه شده روزانه مؤسسات پزشکی، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نداشت.»
-
دوشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۳ - ۱۲:۰۹:۵۶
-
۴ بازديد
-
-
پیام فارس
لینک کوتاه:
https://www.payamefars.ir/Fa/News/879647/