توصیههایی برای کاهش تریگلیسرید خون
يکشنبه 16 دي 1403 - 22:56:55
|
|
پیام فارس - تبیان /برای کاهش سطح تریگلیسرید لازم است تغییراتی در سبک زندگیتان ایجاد کنید؛ مثلاً کمتر قند و شکر مصرف کنید، فیبر بیشتری دریافت کنید، وزن بدنتان را کاهش دهید، ورزش کنید و بیشتر غذاهای حاوی امگا 3 بخورید.
http://www.Fars-Online.ir/fa/News/898416/توصیههایی-برای-کاهش-تریگلیسرید-خون
|