پیام فارس - آخرین خبر / با روش برهم زدن شناختی، به معنی به هم ریختن عمدی افکار به طوری که هیچ معنایی نداشته باشند، می‌توان به‌سرعت به خواب رفت 

http://www.Fars-Online.ir/fa/News/867596/روشی-برای-به-خواب-رفتن-زیر-5-دقیقه!