پیام فارس - آخرین خبر / مصرف بیش از حد ویتامین Cمی‌تواند به مشکلات گوارشی، جذب بیش از حد آهن و افزایش خطرسنگ کلیه منجر شود. برای حفظ سلامتی و بهره‌مندی از خواص این ویتامین، توصیه می‌شود مقدار مصرف روزانه را برای زنان 75 میلی‌گرم و برای مردان 90 میلی‌گرم در نظر بگیرید و از زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های ویتامین Cخودداری کنید.

http://www.Fars-Online.ir/fa/News/862892/خطرات-مصرف-بیش-از-حد-ویتامین-C