پیام فارس

آخرين مطالب

یکی از دلایل شایعِ درد قفسه سینه علمي

یکی از دلایل شایعِ درد قفسه سینه
  بزرگنمايي:

پیام فارس - ایسنا /کاملا طبیعی است که درد قفسه سینه باعث نگرانی در مورد حمله قلبی شود و تجربه‌ی مجموعه‌ای از علائم و ناراحتی‌ها می‌تواند ترسناک باشد.
با این حال، افزایش ضربان قلب و تپش‌های نامنظم لزوما به معنای مشکل قلبی نیست.
به گزارش ایسنا به نقل از وب‌سایت تخصصیِ کلینیک کلیولند، دکتر «لئوپولد پوزوئلو»، متخصص سلامت رفتاری در این باره می‌گوید: درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است درحالی‌که درد قلبی اغلب به‌صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود.
همچنین درد ناشی از حمله قلبی معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.
وقتی بدن وارد حالت جنگ و گریز می‌شود، هجوم هورمون‌ها ممکن است باعث تیر کشیدن قفسه سینه شود.
دکتر پوزوئلو توضیح می‌دهد: بدن انسان هوشمند است و متوجه فشار عاطفی می‌شود. زمانی که اضطراب باعث درد قفسه سینه می‌شود، میان قلب، مغز و بدن تعامل رخ می‌دهد.
زمانی که بیش از حد مضطرب‌ هستید، مغز شما به بخش‌های مختلف بدن پیام می‌فرستد. گاهی این علائم مانند تعریق کف دست یا افزایش سرعت تنفس خفیف هستند اما در برخی موارد ممکن است موجب درد قفسه سینه شود. این وضعیت احتمالا نگران‌کننده به نظر می‌آید، اما شایع‌تر از آن است که فکر می‌کنید و افراد بسیاری آن را احساس می‌کنند.
زمانی که اضطراب را در ناحیه قفسه سینه احساس می‌کنید، چندین فرایند هم‌زمان در بدن رخ می‌دهد. در این شرایط هورمون‌های آدرنالین و کورتیزول در خون آزاد می‌شوند که به افزایش ضربان قلب و تند شدن تنفس می‌انجامد.
این افزایش ناگهانی انرژی، فشار زیادی به عضلات وارد می‌کند و ممکن است موجب گرفتگی عضلات قفسه سینه شود. به گفته دکتر پوزوئلو، دردی که در ناحیه قفسه سینه احساس می‌کنید، ناشی از فعالیت شدید عضلات بین دنده‌ای است. افزون بر این، اضطراب ممکن است موجب تپش قلب شود که خود عاملی برای افزایش نگرانی و تشدید درد است.
گفتنی است که درد قفسه سینه ناشی از اضطراب، تنها در لحظات پرتنش رخ نمی‌دهد و گاهی ممکن است آن را به‌طور ناگهانی احساس کنید حتی زمانی که در ظاهر هیچ نشانه‌ای از اضطراب ندارید.
دکتر پوزوئلو تاکید می‌کند: ممکن است فرد، اضطراب را در سطح خودآگاه احساس نکند اما بدن از آن متاثر باشد. درد ناگهانی قفسه سینه در واقع نشانه این است که بدن شما در حال پردازش فشاری است که ممکن است خودتان، متوجه‌ آن نباشید.
این درد معمولا به‌شکل دردی شدید و ناگهانی در ناحیه قفسه سینه ظاهر می‌شود و ممکن است به‌ تدریج کاهش یابد اما تا مدتی در مرکز قفسه سینه باقی بماند. علائم همراه با این نوع درد ممکن است شامل تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، ناراحتی معده، تعریق یا افزایش دمای بدن، مشکل در تمرکز و گزگز در انگشتان دست باشد.
دکتر پوزوئلو می‌گوید درد قفسه سینه ناشی از اضطراب متغیر است و ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. اگرچه این درد در نهایت به‌خودی‌خود برطرف می‌شود اما در لحظه ممکن است نگران‌کننده به نظر برسد. با این حال، اگر اولین بار است که چنین دردی را احساس می‌کنید، بهتر است برای اطمینان از اینکه منشا آن قلبی نیست با پزشک مشورت کنید.
برای کاهش درد قفسه سینه ناشی از اضطراب، می‌توان این اقدامات را انجام داد:
به نوشته ایندیپندنت، اگر دردی ناگهانی احساس کردید به محیطی آرام بروید. اگر در حال رانندگی هستید، در جای مناسبی توقف کنید. اگر در خانه یا محل کار هستید، به یک مکان آرام، ترجیحا در فضای باز بروید.
همچنین ذهنتان را متمرکز کنید زیرا وحشت‌زدگی، شدت درد را افزایش می‌دهد. به اطرافتان توجه کنید و ببینید چه چیزی در اطرافتان قرار دارد، چه صداهایی می‌شنوید و چه احساسی دارید. این کار به کاهش اضطراب کمک می‌کند. با مدیریت اضطراب و شناخت بهتر علائم، می‌توان این نوع درد را کنترل کرد.
نفس عمیق بکشید. تمرینات تنفسی روشی ساده و موثر برای بازگرداندن تمرکز به بدن در مواقع اضطراب است. هنگامی که اضطراب باعث ناآرامی می‌شود، روش‌های تنفس به آرام شدن عضلات قفسه سینه کمک می‌کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگام درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا نیازی نیست فورا به به اورژانس مراجعه کنیم اما بهتر است این موضوع را با پزشک در میان بگذاریم. اگر اضطراب یا استرس باعث بروز این علائم فیزیکی شدید باشد، ممکن است نشانه این باشد که سلامت روانی شما بر سلامت جسمی‌تان تاثیر می‌گذارد. پزشک می‌تواند با ارزیابی درد شما ابزارهای بیشتری برای کاهش آن در اختیارتان بگذارد و اگر نیاز بود شما را به مشاور یا روانپزشک ارجاع دهد.

لینک کوتاه:
https://www.payamefars.ir/Fa/News/937226/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

در سوریه چه خبر است؟

ارتباط سن اعضای بدن با خطر ابتلا به بیماری‌ها

آیا ماهی‌های ارزان قیمت، ارزش غذایی کمتری دارند؟/ ماهی بیش از حد درشت نخرید!

رئیس اتحادیه خشکبار: کمبود آجیل نداریم

حق بیمه کارفرمایی کارگران ساختمانی افزایش یافت

هشدار به خریداران طلا

ارزش معاملات صندوق های طلا از 5.7 همت عبور کرد

فهرست کشیک نوروزی بانک‌ها اعلام شد

سازمان هدفمندسازی: 5.4 همت یارانه دارو و شیرخشک پرداخت شد

فعالیت 90 مرکز امدادی و عملیاتی جهت ایمنی، سلامت و رفاه مردم فارس در ایام نوروز

کشته و زخمی شدن 3 اسیر اسرائیلی در حمله اسرائیل به غزه

آخرین وضعیت سد‌های تهران؛ لار خشکید

رشد 23 درصدی ارزش سرمایه‌گذاری خارجی در بورس

حوزه علمیه فارس در سالی که گذشت

پیش بینی آب و هوای فارس فردا چهارشنبه 29 اسفند 1403

اجرای طرح امداد نوروزی گروه بهمن تا 15 فروردین

واکنش‌ صهیونیست‌ها به حمله هوایی ارتش رژیم به غزه/ برادر اسیر صهیونیست: آتش بس برهم نخورد، اسرائیل بود که آن را خراب کرد

آخرین وضعیت آب تهران/ سد کرج 6 درصد آب دارد؛ لار خشک شد

امکان اقامت همزمان 70 هزار نفر مهمان نوروزی در مدارس فارس

دستگیری سارقان طلا از منازل به ارزش 65 میلیاردریال در فارس

935 نیروگاه خورشیدی حمایتی در فارس راه‌اندازی شد

پنجاه و نهمین شماره نشریه خط زندگی منتشر شد

برج فناوری نخبگان شاهدو ایثارگر آماده بهره برداری شد

همزمانی ماه رمضان و نوروز فرصتی برای افزایش معنویت و نشاط اجتماعی

دستگیری سارقین 65 میلیارد ریال طلا در گراش فارس

برگزاری دوره تربیت مربی نهضت سواد رسانه‌ای ویژه فرهنگیان استان فارس

تقدیر از 250 بانوی فرهنگی سرپرست خانواده استان فارس در همایش «بانوی ریحانه»

فرماندار گراش به شهردار این شهر برای کسب رتبه برتر تبریک گفت

برگزاری آئین تودیع و معارفه فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه شهرستان رستم

سرمقاله شرق/ ژئوپلیتیک حوزه نوروز

سرمقاله اطلاعات/ خودتان هر چه صلاح می‌دانید!

سرمقاله جام جم/ مرگ مغزی سازمان ملل زیر تیغ یاغی‌گری

بررسی مسائل و مشکلات شهری در جلسه شورای ترافیک ممسنی

سنگ شکن سنگ بزرگ کلیه!

روش های سنگ شکن کلیه

حق بیمه شخص ثالث انواع خودرو در سال 1404 اعلام شد

حق السهم مسئولیت اجتماعی مرودشت باید در شهرستان مرودشت هزینه بشود

دادگستری: از خرید آنلاین طلا در صفحات نامعتبر خودداری کنید

دبیر انجمن صنایع نساجی: 300 میلیون دلار صادرات فرش ماشینی داریم که تا یک میلیارد دلار قابل افزایش است

نظر عضو کارفرمایی شورایعالی کار در خصوص افزایش 45درصدی حقوق کارگران

اظهارات عارف درباره معرفی وزیر اقتصاد

بورس 1403 با ریزش تمام شد

اکرمی: وزارت اقتصاد به من پیشنهاد نشده و نمیخواهم هم پیشنهاد شود

اطلاعیه سازمان مالیاتی درباره بند (ت) تبصره 6 قانون بودجه

نماینده مجلس: وزارت جهاد کشاورزی نمی‌تواند از تامین امنیت غذایی شانه خالی کند

آماده‌باش کامل اورژانس استان مرکزی از 28 بهمن تا 16 اسفند

تور مالزی در بهار: سفر به جزایر بهشتی و آسمان خراش ها

«من ربانی شیرازی هستم»

سواحل استان بوشهر آخر هفته مواج و متلاطم می‌شود

سفری فراموش نشدنی با رزرو تورهای شیراز در وبسایت Booking