پیام فارس

آخرين مطالب

اثرات نوردرمانی بر افسردگی علمي

اثرات نوردرمانی بر افسردگی
  بزرگنمايي:

پیام فارس - ایسنا /نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد نور درمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد.
نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد مبتلا به «اختلال عاطفی فصلی» توصیه می‌شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می‌تواند انرژی افراد را از بین ببرد یا برنامه خواب آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و معمولا در ماه‌های تاریک زمستان رخ می‌دهد.
با این حال یافته‌های جدید نشان می‌دهد که نور درمانی می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی غیرفصلی نیز مفید باشد.
متخصصان می گویند با توجه به اینکه 50 درصد از بیماران افسردگی به درمان‌های اولیه پاسخ نمی‌دهند، این روش می‌تواند به عنوان یک درمان مقدماتی و ارزان‌تر عمل کند.
متخصصان در دانشگاه‌های برزیل برای این تحقیق نزدیک به 860 بیمار را که بین سال‌های 2005 تا 2024 توسط طیف‌های مختلف نوری مورد درمان قرار گرفته بودند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
پژوهشگران در طول مطالعه متوجه شدند که علائم افسردگی در نزدیک به 40 درصد از بیماران تحت نور درمانی کاهش می‌یابد. این بررسی همچنین نشان داد که بیماران خود نیز مستقل از نظر متخصصان نتایج مثبتی را مشاهده کرده‌اند.
به گزارش یورونیوز، «آرتور منگاز د آلمیدا» - دانشجوی پزشکی در دانشگاه فدرال ماتو گروسو برزیل و نویسنده اصلی این مطالعه - گفت: تجزیه و تحلیل ما نشان داد که مدت درمان یک هفته می‌تواند به اندازه شش هفته موثر باشد.
وی اضافه کرد: با این حال، این یافته به تحقیقات بیشتری برای درک بهتر رابطه زمان و پاسخ در درمان با نور روشن نیاز دارد.
متخصصان دقیقا نمی‌دانند که چرا نور بر خلق و خو تأثیر می‌گذارد. آنان بر اساس مطالعاتی که بر موش‌ها انجام گرفته تصور می‌کنند وقتی نور از چشم عبور می‌کند، به عنوان محرک برای بخش‌هایی از مغز عمل کرده و خلق و خو، ریتم شبانه‌روزی یا ساعت داخلی بدن را تنظیم می‌کند.
منگاز د آلمیدا گفت: از آنجا که نشان داده شده است نور درمانی هم برای اختلال عاطفی فصلی و هم اختلالات افسردگی غیر فصلی مفید است، ممکن است سازوکارهای مشابهی وجود داشته باشد.
او همچنین تاکید کرد که نور مصنوعی معمولی، مانند یک لامپ خورشیدی رایج ممکن است به اندازه کافی قوی نباشد تا خلق و خوی افراد را تنظیم کند. کارشناسان نور با قدرت 5 تا 10 هزار لوکس، واحد شدت نوری که چشم انسان می‌گیرد را به عنوان معیار برای درمان نوری در نظر می‌گیرند.
نتایج تحقیقات تازه در نشریه علمی «JAMA Psychiatry» منتشر شده است.

لینک کوتاه:
https://www.payamefars.ir/Fa/News/861519/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

سلاح اسرائیلی تشنگی علیه مردم غزه

شستن منظم دست‌ها راهی مؤثر برای پیشگیری از سرماخوردگی

اثرات نوردرمانی بر افسردگی

کات مهم جلوگیری از سرماخوردگی

طلای جهانی کم آورد!

کاهش تولید نفت اوپک به پایین‌ترین حد سال جاری

دستور ویژه پزشکیان به وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی

قیمت داگز امروز 13 مهر چقدر است؟ (دلار و تومان)

کارخانه پلی اتیلن حسن آباد جرقویه نمادی از همت روستاییان

آغاز مراسم گرامیداشت شهید سید حسن نصرالله در مصلای تهران + فیلم (13 مهر 1403)

شروع ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد 1404 از 22 مهر

قیمت افغانی و قیمت دلار امروز جمعه 13 مهر ماه 1403 | افغانی خون به پا کرد؟

اخبار لحظه به لحظه از نماز جمعه امروز 13 مهر 1403 به امامت مقام معظم رهبری

نماز جمعه امروز تهران کجاست؟ (13 مهر 1403)

کارت های بازی تپ کوین امروز جمعه 13 مهر 1403

جواب کارت های بازی zencoin امروز جمعه 13 مهر

کارت های پیکسل ورس امروز جمعه 13 مهر 1403

سخنان مهم رهبر انقلاب در خطبه های نماز جمعه امروز تهران 13 مهر 1403

قیمت نیم سکه امروز جمعه 13 مهر ماه 1403 | نیم سکه حسابی پرواز کرد؟

کارت های بازی جیمز امروز جمعه 13 مهر 1403

22 مهر ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد 1404 آغاز می‌شود

حاشیه های نماز جمعه امروز تهران 13 مهر 1403

خبر فوری تعطیلی ادارات کل کشور فردا شنبه 14 مهر (آلودگی هوا)

کد یوتیوب ماسک امپایر امروز 13 مهر

قیمت درهم امارات امروز جمعه 13 مهر ماه 1403 | درهم صعود کرد؟

تعطیلی بانک های کل کشور فردا شنبه 14 مهر 1403

قیمت سکه بهار آزادی امروز جمعه 13 مهر ماه 1403 سکه چقدر امروز قیمت خورد؟

پیش بینی وضعیت آب و هوا خراسان رضوی فردا شنبه 14 مهر ماه 1403 | مسافران و مشهدنشینان بخوانند

شیراز میزبان رؤسای مراکز پژوهشی شوراهای اسلامی کلان‌شهرهای کشور می‌شود

تعطیلی مدارس تهران فردا شنبه 14 مهر (آلودگی هوا)

ساعت بازی پرسپولیس مقابل چادرملو اردکان + ترکیب

تعطیل شدن مدارس شنبه 14 مهر 1403

آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 13 مهر

آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز جمعه 13 مهر ماه 1403 | از مطالبات گندمکاران چه خبر؟

مراسم گرامیداشت شهید سید حسن نصرالله در مصلای تهران برگزار شد + فیلم (13 مهر 1403)

آغاز خطبه‌های رهبر انقلاب در نماز جمعه تهران (13 مهر 1403)

بانوان مبلغه، مستند و مستدل به شبهات روز جامعه پاسخ دهند

خبر ظهرگاهی از متناسب سازی حقوق بازنشستگان امروز 13 مهر 1403 ؛ به داد بازنشستگان تامین اجتماعی برسید!

قیمت جدید طلا + امروز 13 مهر 1403/ طلا قصد توقف افزایش قیمت را ندارد

فوت 2 برادر صیاد در سواحل خلیج‌فارس بندر خورخان

فال شمع امروز شنبه 14 مهر 1403

رهبر انقلاب در خطبه‌های نماز جمعه: هیچ سازمان بین‌المللی حق ندارد به ملت فلسطین اعتراض کند (13 مهر 1403)

قیمت ربع سکه امروز جمعه 13 مهر ماه 1403 | ربع سکه صعود کرد؟

پوند ریخت! / قیمت پوند انگلیس امروز جمعه 13 مهر ماه 1403

حافظیه؛ میزبان هنرمندان نگارگر شیرازی شد

پخش زنده سخنان مهم رهبر انقلاب در نماز جمعه امروز تهران 13 مهر 1403

جانبازان، شهدای زنده ِروایتگرِ سال‌های دفاع مقدس

خلیج فارس مواج و متلاطم خواهد بود

نهضت فراگیر روضه های خانگی راه اندازی شود / مردم ایران از کمک مالی به مقاومت لبنان غفلت نکنند

رهبر انقلاب در خطبه‌های نماز جمعه: در انجام وظیفه نه تعلل می‌کنیم نه شتابزده می‌شویم + فیلم (13 مهر 1403)